Perceptive Development: various ways to help you.

3. Full Presence Meditation

La Méditation Pleine Présence, ou Introspection Sensorielle, est le moment où au cœur de son silence interne la personne prend le temps de percevoir tant ses modulations physiques que psychiques.

Dans cet état, à la fois on s'observe et on laisse son corps se relâcher, pour atteindre un nouvel équilibre.

La personne apprend à accueillir l'émergence de nouvelles pensées, de nouvelles possibilités d'être à soi et au monde afin de nourrir sa vie quotidienne.

Full Presence Meditation or Sensory Introspection is the moment when the person takes time to perceive its physical and psychological variations at the heart of its own internal silence.

In this state, we can observe ourselves and allow our body to loosen to reach a new balance.

The person learns to welcome the emergence of new thoughts, of new possibilities to be with itself and the world in order to feed its everyday's life.